وإليك كيفية التعامل مع الحساسية الموسمية

3. أفضل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الحساسية

خذ بعين الاعتبار مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان:

• مضادات الهيستامين (مثل السيتريزين، لوراتادين) تمنع إطلاق الهستامين لتقليل الأعراض.
• تعمل مزيلات الاحتقان (مثل السودوإيفيدرين) على تخفيف احتقان الأنف.

4. العلاجات الطبيعية للحساسية الموسمية

استكشاف الخيارات الطبيعية:

• قد يساعد العسل المحلي على إزالة التحسس ضد حبوب اللقاح.
• كيرسيتين (الموجود في الأطعمة مثل التفاح والبصل) له خصائص مضادة للالتهابات.

5. كيفية تجنب مسببات الحساسية خلال مواسم الذروة

تقليل التعرض:

• تحقق من توقعات حبوب اللقاح وابق في الداخل أثناء ارتفاع أعداد حبوب اللقاح.
• أبقِ النوافذ مغلقة واستخدم مكيف الهواء المزود بمرشحات HEPA.

6. تأثير تغير المناخ على مواسم الحساسية

مراقبة الأنماط المتغيرة:

• يمكن أن يؤدي ارتفاع درجات الحرارة وزيادة مستويات ثاني أكسيد الكربون إلى تمديد مواسم حبوب اللقاح.
• قد تصبح تركيزات حبوب اللقاح أكثر فعالية مع تغيرات المناخ.