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6. La luz del sol y la salud del corazón
La luz solar y la presión arterial
La exposición a la luz solar puede ayudar a reducir la presión arterial al promover la liberación de óxido nítrico, lo que favorece la salud cardiovascular.
La luz solar y los beneficios cardiovasculares
Más allá de la regulación de la presión arterial, la luz solar puede reducir la inflamación, mejorar la circulación y mejorar la función vascular.
7. La luz solar y la salud ocular
Luz solar y visión
La exposición a la luz solar favorece la salud ocular al reducir el riesgo de enfermedades como la miopía y favorecer la agudeza visual general.
8. La luz del sol y la pérdida de peso
Luz solar y metabolismo
La exposición a la luz solar natural puede ayudar a regular el metabolismo y contribuir a un control de peso saludable.
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