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15. La luz del sol y la presión arterial
La luz solar y la salud cardiovascular
La exposición a la luz solar puede ayudar a regular la presión arterial y favorecer la salud cardiovascular mediante la producción de óxido nítrico.
16. La luz solar y la salud respiratoria
Luz solar y función respiratoria
La exposición moderada a la luz solar puede favorecer la salud respiratoria y reducir el riesgo de infecciones respiratorias mediante la modulación inmunitaria.
17. Luz solar y niveles de energía
Regulación de la luz solar y la energía
La exposición a la luz solar natural ayuda a regular los niveles de energía y mejorar la vitalidad general mediante un mejor sueño y estado de ánimo.
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