He aquí por qué la hidratación afecta la salud de su piel

Función de hidratación y barrera cutánea.

La función de barrera de la piel es esencial para protegerla contra los contaminantes e irritantes ambientales. Una hidratación adecuada fortalece esta barrera, haciéndola más eficaz para mantener alejadas las sustancias nocivas y retener la humedad dentro de la piel. Una fuerte barrera cutánea previene la pérdida de agua y protege la piel de posibles daños.

Signos de deshidratación en la piel

Los signos comunes de la piel deshidratada incluyen sequedad, descamación, tirantez y tez apagada. La piel deshidratada también puede sentir picazón y estar más sensible de lo habitual. Reconocer estos signos puede ayudarle a tomar medidas proactivas para aumentar la ingesta de agua y mejorar los niveles de hidratación de la piel.

Productos de hidratación y hidratación de la piel

Además de beber agua, el uso de productos hidratantes para el cuidado de la piel puede ayudar a mantener niveles óptimos de humedad en la piel. Busque productos que contengan ácido hialurónico, glicerina y otros ingredientes hidratantes que atraigan y retengan la humedad. Estos productos pueden proporcionar una capa extra de hidratación, complementando los beneficios del agua potable.