Por qué sus alergias están empeorando y qué hacer al respecto

Qué hacer con sus alergias

Identificar y evitar desencadenantes

El primer paso para controlar las alergias es identificar los desencadenantes específicos. Esto se puede hacer mediante pruebas de alergia, que ayudan a identificar las sustancias que causan los síntomas. Una vez que conozca sus factores desencadenantes, tome medidas para evitarlos. Por ejemplo, si es alérgico al polen, evite las actividades al aire libre cuando los niveles de polen sean altos y, si los ácaros del polvo son el desencadenante, mantenga un ambiente limpio y libre de polvo.

Medicamentos

Los medicamentos recetados y de venta libre pueden ayudar a controlar los síntomas de la alergia. Los antihistamínicos, descongestionantes y corticosteroides nasales son tratamientos comunes para aliviar síntomas como estornudos, secreción nasal y congestión. En casos más graves, su médico puede recomendarle inyecciones antialérgicas (inmunoterapia) para ayudar a desensibilizar su sistema inmunológico a alérgenos específicos.

Remedios naturales

Varios remedios naturales pueden complementar los tratamientos tradicionales y ayudar a controlar los síntomas de la alergia. Los enjuagues nasales con solución salina pueden ayudar a limpiar las fosas nasales, reduciendo la congestión y la irritación. Se ha demostrado que los suplementos a base de hierbas como la petasita y la quercetina tienen propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar los síntomas de la alergia. Consulte siempre con un profesional de la salud antes de comenzar con cualquier suplemento o remedio nuevo.