Veja por que a hidratação afeta a saúde da sua pele

Função de hidratação e barreira cutânea

A função de barreira da pele é essencial para a proteção contra poluentes e irritantes ambientais. A hidratação adequada fortalece essa barreira, tornando-a mais eficaz na retenção de substâncias nocivas e na retenção de umidade na pele. Uma forte barreira cutânea evita a perda de água e protege a pele de possíveis danos.

Sinais de desidratação na pele

Os sinais comuns de pele desidratada incluem secura, descamação, rigidez e tez opaca. A pele desidratada também pode sentir coceira e ficar mais sensível do que o normal. Reconhecer esses sinais pode ajudá-lo a tomar medidas proativas para aumentar a ingestão de água e melhorar os níveis de hidratação da pele.

Produtos de Hidratação e Hidratação da Pele

Além de beber água, o uso de produtos hidratantes para a pele pode ajudar a manter os níveis ideais de umidade da pele. Procure produtos que contenham ácido hialurônico, glicerina e outros ingredientes hidratantes que atraiam e retenham a umidade. Esses produtos podem proporcionar uma camada extra de hidratação, complementando os benefícios da água potável.