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Considerações Especiais
1. Gravidez
As mulheres grávidas são aconselhadas a limitar a ingestão de cafeína devido aos riscos potenciais para o feto, como baixo peso ao nascer e parto prematuro. O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas recomenda limitar a ingestão de cafeína a menos de 200 miligramas por dia durante a gravidez.
2. Crianças e Adolescentes
Crianças e adolescentes são mais sensíveis à cafeína, e a ingestão excessiva pode causar distúrbios do sono, ansiedade e problemas comportamentais. A Academia Americana de Pediatria desaconselha o consumo de cafeína por crianças menores de 12 anos e recomenda limitar a ingestão para crianças mais velhas e adolescentes.
3. Indivíduos com certas condições de saúde
Pessoas com certas condições de saúde, como doenças cardíacas, transtornos de ansiedade e problemas gastrointestinais, devem ser cautelosas com a ingestão de cafeína e consultar seu médico para determinar os níveis seguros de consumo.
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