Benefícios brilhantes: por que a exposição ao sol é essencial para o seu bem-estar

9. Benefícios da luz solar no cabelo

Luz solar e crescimento do cabelo

A exposição à luz solar pode promover o crescimento do cabelo e melhorar a saúde do cabelo através da produção de vitamina D e da melhoria da circulação.

10. Luz solar e transtorno afetivo sazonal (TAS)

Luz solar e transtornos de humor

A exposição natural à luz solar é um tratamento eficaz para o transtorno afetivo sazonal (TAS) e outros transtornos de humor.

11. Luz solar e doenças autoimunes

Luz solar e doenças autoimunes

A exposição moderada à luz solar pode reduzir o risco de doenças autoimunes, modulando as respostas imunológicas e a inflamação.